у меня после операционные запоры подскажите чем облегчить страдания

Очистительными клизмами, если врач не запретил (смотря что оперировали) . Также есть огромное множество слабительных препаратов. Лучше обсудите этот вопрос с врачем который Вас оперировал.

Вода, простая вода а не любая жидкость.

Сенадэ, регулакс, касторовое масло. Будьте здоровы!

Должна быть послеоперционная диета, которая не даст образовываться запорам.

Но на все рекомендации и диеты можно плевать, правда же?

Мне помогал фитолакс, он как раз для лежачих.

Сенаде. Мужу давала по 5 штук, когда он после операции несколько недель сходить не мог. Массаж по кругу живота. В прямую кишку вставляла тоненькое размоченное мыло. При действии таблеток кал разбивается, могут от этого быть боли. Овощная диета, побольше клетчатки, свеклы.

Есть такой хороший препарат бисакодил. выпиваете 2-3 таблетки на ночь, или утром после завтрака.

Встречные микроклизмы с маслом, почитайте как правильно их делать в поисковике.

соблюдать диету...

А мне помогает КИВИ. Ем 1 штучку в день . Полезно (много витаминов) дёшево и ни каких проблем. Да и вреда ни какого.