Натали
Мне 15 лет если буду качаться штангой то рост не убавит..
у если я буду поднимать штангу, ну не над головой а на грудь, обычно, то мне рост не убавит, но то есть там смогу ещё вырасти, ну или же в низ не пойду?
ну я вчера пробовал 20 кг поднимать, это ещё ничего страшного?) по 10 раз, где то 5 заходов сделал
и на турниках занимаюсь