⇢ А(
Александр (())
ИК
Ирина Кох(Волкова)
Пробежки на длинные дистанции и плавание
КК
Катюша Киндзерская
Бегать спокойно не спеша расстояния
КН
Катерина Небольсина
система Табата!
Дашулька
Лыжи, велик, бег
ИС
Ирина Степанова
маленькие веса, большое количество повторений, бег на свежем воздухе..
ОД
Оганнес Джинанян
Гири
Жм
Жменька
Все долбоебы кроме Тохи Нытика. И то - есть мощнее табаты методы.
Тоха Нытик не думал что табата через год тупо кончится ?? И че дальше делать ?
Похожие вопросы