Р*
Рушана ************
если у тебя нормальное питание особенно если ты новичок .то протеин не так уж необходим . если надумаешь покупать .как пользоваться будет написано на упаковке . главное не пытайся сэкономить и взять российского производителя .тут именно тот случай когда скупой платит дважды .и не слушай совет на счет аминокислот -деньги на ветер
Не покупай, от него ухудшается эрекция.
Лучше аминокислоты купи.
Я думаю тебе не стоит его брать. Если ты даже не знаешь полезен ли он и стоит ли покупать. иди лучше на турничек
если покупать то только лазерный и черно-белый
Открываешь рот, кладешь туда протеин, закрываешь рот.