ЕЕ
Евгений Ефремов
Диета - питание для больных, а для снижения веса нужно снизить калорийность питания и количество поглощаемой пищи . Рацион можно не менять
неделя на овощах -5,6 кг точноо) побольше жидкости. только без соли и без сахара)
Зачем вам нужны диеты? Зачем издеваться над собственным организмом, когда существует фитнесс или, например [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]