BZ
Big Z
метаболизм+физ активность в течении суток....
из времени и потраченной энергии
из всего, даже во время сна тратятся ккал
Расход килокалорий нагрузки http://www.mcvita.ru/know/calorie-burning-calculator2.html
http://www.takzdorovo.ru/db/activities/index/