Как похудеть на 10 см в талии?
Рост 165, талия 70 см. Выглядит ужасно. Пыталась крутить обруч, не помогает.
Помогите, пожалуйста!
Заранее спасибо.
Рост 165, талия 70 см. Выглядит ужасно. Пыталась крутить обруч, не помогает.
Помогите, пожалуйста!
Заранее спасибо.
Не вздумайте носить этот пояс - "Miss Welt". Толку от него в вашем случае - ровно ноль, очередной лохотрон. Посмотрите тут реальное описание этого приспособления - https://bazo.ru/poyas-dlya-talii-miss-welt/ . Никакой талии "как у модели" вы не получите - только деньги зря потратите и здоровье подорвёте
Раз ничего не получается достичь с помощью диет и физических упражнений, но талию тонкую все-таки сильно хочется, то остается одно - корректирующий пояс. Я рекомендую Мисс Велт, так как сама такой ношу. Его преимущество состоит в том, что он невероятно комфортен и про него буквально забываешь, а талия при этом становится, как у модели. Вот ссылка .где можно подробнее узнать про это чудо и купить http://miss-welt-poyas.ru
Смотря какие бедра. А чего ж ужасного?
Мне кажется не сделать талию 60 см, имея 70.
Ну, некоторые звезды удаляют ребра
№ недели назад у меня талия была 78 см, сейчас 68 при росте 1,65)))
Мне очень помогла-Вода, ограничение в еде после 6,и хула-хуп)))
Если интересна подробная информация-пишите в личку)) )
Успехов)))
упражнения на талию, ещё можно мокрое полотенце скручивать и бить им по талии (прочитай про это поподробнее в интернете), правильно питайся
См. "Сегодня вечером с Андреем Малаховым. " Ну питайся правильно натуральными продуктами т. е- (фрукты, овощи вода) , а не хлопьями для похудения и т. д Ну и на усмотрение : не питайся за 4 часа до сна.
меньше есть.
а упражнение хорошее вот - взять в руки палку, или натянутую скакалку, и поднять вверх над головой. Делать наклоны сторого в стороны, в одной плоскости - не прогибаясь вперед и не заваливаясь назад - чувствуйте, когда напрягаются мышцы.
Руки не сгибать, ноги на ширине плеч.
дыхательные упражнение+пресс качать+обруч+зеленый чай
почему вам не помогает Обруч?)). .
я кручу уже Несколько лет... и мне помогает! !
купите Не обычный железный обруч. .
а Хулахуп с шипами... или тяжелый с шариками внутри. .
От него правда синячки будут На теле! но Это Только в первую неделю!
потом Привыкните и больно не будет!.. .
крутите ежедневно, регулярно минут по 20-30.
увидите, что пара см уйдет уже через 3 месяца.
еще лучше крутить обруч, намазав Талию средством Для проблемных зон.. . я мажу специальным маслом. . когда кручу обруч, талию немного жжет... зато см постепенно уменьшились. .
в интернете кроме того есть Специальные упражнения Для уменьшения см На талии.. . поищите.. посмотрите. .
удачи вам!
Корректирующий пояс - это реальный вариант, как без диет быстро добиться тонокой осиной талии. Подходит, в общем-то, всем. Что касается Miss Welt, то он, определенно, лучший, в том числе, если брать соотношение цена/качество.