я много ем пирожных! за раз могу сьесть 6 эклеров! но я хочу быть здоровой и худой! но ведь нет ничего прекрасней эклеров! ведь когда ешь сладкое, ты чувствуешь себя счастливым! но я не хочу быть толстой! хочу быть худой! но когда я не ем сладкое я злая нервная и раздражительная! как же быть?
Это должно быть твое решение...
старайся есть их утром или днём... больше пей воды.. активно двигайся (хотя бы танцуй под любимую песню). ешь ужин за 4 часа до сна.
найди то, что сделает тебя счастливой!!))
Альтернатива сладкому - Секс. так сказать эрзац. )) Успехов. ))
перейти на сухофрукты они тоже сладкие и не такие калорийные
Альтернатива сладкому - классные шмотки. Классная фигура и классная музыка.
Вот в тот момент, когда ты начнешь становиться злой-не давай себе эклеров, а попробуй подобреть! Думаю получится!
не ешьте и все.. это потом пройдет))))))))))))
⇢