🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ЕЗ
Елена Захарова

Как развить брахиалис? Какие упр для этого делать? Заранее спасибо!

ИС
Иляна Селезнева

молот. сгибание на бицепс хватом сверху.

МС
Мария Соловьева

изолированно в скоте гантели/штанга, но только в качестве добивания, после сгибания на биц стоя

Похожие вопросы
Подскажите как развить абстрактную логику заранее СПАСИБО!)
какую музыку вы слушаете на тренировке? заранее спасибо !
Какие упражнения влияют на пресс? Заранее спасибо =)
какие мышцы участвуют при подтягивании на турнике, заранее спасибо?
Какие упражнения для пресса надо делать, чтобы живот исчез как можно быстрее? Заранее спасибо.
что делать чтобы приседать без травм?? ? зарание спасибо)))
помогите !!!выбрать упр*)
Есть ли у меня склонность к экстраненсорике? Как можно развить свои способности? Заранее спасибо.
Как развить в себе экстрасенсорные способности? Заранее спасибо
Помогите развить дыхалку! ! что для этого нужно делать??