АХ Азер Халилов посоветуйте книгу по бодибилдингу, а именно про диету очень хорошо описанную для набора мыш. массы. массы
ЮГ Юлия Говенько http://www.libok.net/razdel/5/sportivnyiy_bodibilding посмотри здесь, авось найдешь что-нибудь!