Какие продукты не нужно употреблять при занятиях бодибилдингом, чтобы не набирать жировую массу?

Question

Анастасия · Accepted Answer

Нельзя пить: газированные напитки, соки магазинные. А есть: всякие чипсы и тому подобное...

Иван Ветров · Answer

зависит от того, каким именно ты будешь заниматься ( любительским или профессиональным)

Андрей Назаретян · Answer

не парься, в 18 лет можно все.

Сергей Ревин · Answer

Убери сладкое, мучное, газировки, чипсы, майонез. Я думаю этого достаточно будет))

Sole Abdulloev · Answer

сладкое, мучное, сильно жирную пищу, а так остальное можно

Машка Андрейчук · Answer

во-первых, исключаешь углеводы с высоким ГИ, во- вторых, жирное..

Георгий Мовшевич · Answer

колбасу например. но без прироста жировой ткани, не будет и масса расти. питание должны быть каллорийным но не жирным