смотрел видел у Юрия Спасокукоцкого где он треннировал худощавого человека, и он за месяц набрал 5 кг из-за ПРОТЕИНА!
а все говорят что гейнер гейнер надо! может быть кому-то и вправду подошел протеин а гейнер нет! может ли быть такое? ведь у всех разный организм! речь идет о худощавом человеке!