как за вечер успеть утомить кота, чтобы спал всю ночь и не шуршал...

Проще утомиться самому и спать без задних ног.
А кот пусть хоть ушуршится.

в колесо его. чтоб как белка или хомяк бегал.

Днём не давайте ему спать и есть, а на ночь хорошо накормите. У сытых животных сон крепкий.

Купите игрушек побольше для кота, днём пускай сам играет. Вечером гремящие игрушки забирайте. Можно купить ночные игрушки.. по типу мячиков, они беззвучные.

Мой братец делал так: брал своего котейку за спинку двумя руками (как сумку) и быстро-быстро таскал его по полу, чтобы кот перебирал лапами, чтобы тот утомился, сам уснул и другим дал поспать. Это было в те времена, когда кот был молодой, активный и не спал по ночам.. . Теперь он старый и ленивый.... Я кота имею в виду.

лазерной указкой

оденьте на него шлейку и идите гулять, заодно и сами воздухом подышите.