СЧ
Сергей Черкасов
Посоветуйте! Хочу сбросить вес, не знаю как.
Перепробовала кучу диет, 2 года качалась, вес стоит... Может посоветуете что-нибудь
Кость широкая, тип фигуры груша.
Перепробовала кучу диет, 2 года качалась, вес стоит... Может посоветуете что-нибудь
Кость широкая, тип фигуры груша.
Качаться не надо, разве только маленький вес на много повторений. Советую бег или катание на велосипеде
для девушек только кардио, ничего качать кроме пресса не надо, так что бегай бегай и бегай
А зачем Вам что то качать? Займитесь аэробикой, танцами.... это сделает Вашу фигуру более женственной и уберет лишний жир)))
Написала вам на почту.
Это адский труд. Много заниматься спортом нужно и не есть калорийную пищу