Св
Светлана
Без тренера правильно дышать не получится. Тренер контролирует правильность дыхания.
Так что это исключительно групповое занятие.
Какое групповое? Что вы глупости говорите? ! Зайдите ко мне на страницу в Мире, там есть и видео, и книга о БФ. Я сама лично все это изучила и применяла. Результаты - просто супер!