⇢ АЕ
Аленка Ефимова
СС
Самойлова Светлана
Прогулкой по парку или бегом
SK
Sheryl Keltso
пробежкой с утра или просто упражнение на улке делать можно ище на прыгалках но желательно на ровном месте где нет грязи
OV
Oxana Vergadoro
любым
МШ
Маргарита Шевкунова
На улице осенью - не вариант, лучше заниматься в тренажерном зале или в ходить в бассейн.
Оля
Кик-Боксингом
Mikki Tosic
JUDO OR FOOTBALL а на русском дзюдо или футбол
АО
Алексей Оболонков
Собирать в лесу грибы, наклоны, хорошая тренировка спины.
ТЕ
Таня Еремина
тем же, что и летом и и весной.
ВЕ
Валерий Евдокимов
купи лыжи и жди снега
Денис Федоров
практически любым - можно бегать по утрам
Похожие вопросы