Если к работе над прессом, подключить еще и диету то успех вам обеспечен. (диета даже на первом месте) Желаю вам здоровья и успехов.
При отсутствии противопоказаний, массаж живота убирает жирок.
естественно "жирок"исчезнет только надо каждый день пресс качать хотя бы первую неделю раз 30, потом увеличивать!!
Если говорить про классический интернетовский совет - то, конечно, нет)
Но если вы за раз будете расходовать килокалорий 300-400,то при систематических и длительных занятиях это вполне реально.
Но вы представляете, сколько его надо качать, чтобы 300 ккал израсходовать?: )
Активно занимайтесь развитием всех мышц, а не только на животе-вот и израсходуете весь жирок
теоритичиски можно. .
практичиски потом все равно наоборот получаеца
Мы здесь заказывали https://bydzdorovi-mvn.ru Я сбросила 24 кг за 40 дней. Очень боялась растяжек и уродливых складок, но тело даже подтянутым стало. https://bydzdorovi-mvn.ru помоему лучшее средство!