Как объяснить мое состояние?

Question

В общем, может немного бредом показаться, но: 
Сегодня я никак не мог заснуть, я под вечер, как-то себя настроил что был слишком активен. Сразу много планов наметил на следующий день, мне было не до сна. Однако я вопреки моему сбитому режиму решил лечь вовремя. Столкнулся с другой проблемой, мне не давали заснуть мои домашние. Я устроил небольшой скандал и это на мне отразилось. Как я уже говорил я был переактивен, никак не мог заснуть. У меня на сердце был какой-то осадок. Причем не обиды, а именно как-будто ''груза'' на сердце. Я заснул на некоторое время. Проснувшись в пол второго, в полу бреду, через форточку всё время издавались звуки машины. Всё время мне казалось что кто-то непрерывно дышит, что в моей голове издаются какие-то звуки. На них у меня была не адекватная реакция, всё время чувство страхов, мне хотелось закричать.. . Я уже начинаю думать что у меня начинает развиваться что-то типо шизофрении.. . Что вы думаете по этому поводу?

Александр Панферов · Accepted Answer

Переизбыток негативной энергии. Желайте искренне больше добра людям.

Мария Фортунатова · Answer

если это не каждый день, то это просто стресс, психологическая перегрузка. 
снотворное или успокоительное принимайте.

Yad · Answer

А нечего было скандалить. В условиях наших малогабаритных квартир все должны быть взаимно вежливы) . Попросили бы их по-доброму притихнуть, а себе беруши в уши.. . 
мне вчера захотелось вздремнуть днём, а у детей куча своих дел, что ж им, не дышать? Они и так уж притихли сколько могли, а я вставила в уши наушники.. . с самой тихой приятной музыкой да и покемарила полчасика) . 
Все должны идти на компромисс.

Анна Еваленко · Answer

у меня было похожее состояние, просто мозг начинает "расти" и "развиваться", а это всегда больно и неприятно, просто тот объем информации, который вы в себя пустили, уже не помещался в привычные рамки вашего сознания, это очень хорошо, теперь у вас есть возможность развиваться дальше, попробуйте сейчас взять полезную книгу и почитать, ваш мозг ее просто всосет, как вантус и полегчает, это может длиться день 
а может несколько недель, так что приготовьтесь и ненападайте на домашних, они сами поймут, что вас лучше сейчас не беспокоить. если я конечно, права, все пройдет, как только вы начнете принимать новые объемы информации.

Елена Кротова · Answer

МОжно погулять вечером перед сном, свежий воздух помогает. Также стоит почитать что нибудь доброе или смешное на ночь. Дело не в самих событиях, а в отношении к ним. Посмотрите документальные фильмы про тех кому хуже. Прям сразу несколько подряд. Попробуйте пересмотреть свои мысли. Наиболее действующим на человек в любой момент является именно на чем больше всего внимания заострено. Кто-то скажет что Вы подпитываете предмет внимания энергией, но можно сказать и что Вы забиваете себе голову этим предметом. Ловите себя на том что Вы чему Вы уделяете столь пристальное внимание.

Ирина Нуйкина · Answer

...я уже ничего и не думаю. Тебе решать что делать с теми бесами, которых носишь под сердцем ибо они и ТЕРЕБЯТ тебя отныне+

Алексей Муравьёв · Answer

Кое-что из запланированного для Вас и окружающих было опасным.