АС
Александра Сахинова
Да, но с трудом и один фенибут тут не поможет.
Надо научиться спокойствию, решению житейских проблем и контролю над своим телом.
Типовые решения проблем: стратегия в Библии, тактика у психологов.
А для тела нужно что-нибудь из арсенала йоги или цигуна.
И непрерывная спокойная внимательность.
Например, держите глаза полузакрытыми. Говорите, ходите, все делайте медленно, когда не опаздываете. Дышите медленно: 4 счета вдох, 4 задержка, 4 выдох, и все это плавно. Это все успокаивает.
да, таблетки фенибут в помощь
нет, к сожалению.