боль в пояснице при наклонах, кога поднимался со штангой в пояснице что то хрустнуло, что это может быть и как долго это будет болеть? в больницу не обращался пока что.
Сигнал, что надо пока оставить штангу и обследовать поясничный отдел позвоночника.
грыжа межпозвонковых дисков - одна из возможных причин
Это может быть смещение позвонка и ущемление нерва. Нужно обязательно сделать рентген поясничной части позвоночника, чтобы определить место травмы и метод лечения.
Наверно сорвали поясницу, попробуйте менавозином или быструм гель.
⇢ 