как правильно крутить халахуп

По часовой стрелке! Шучу. Крутите пока не выйдет 100 оборотов, до тех пор пока это вы не сможете сделать за один раз. Потом до 200 оборотов. Вот и всё. Удачи.

Давайте научимся правильно крутить хулахуп:
Станьте прямо, поставив ноги на ширине плеч (в коленях прямые или слегка согнуты, носки направьте чуть-чуть наружу
Напрягите мышцы пресса и поясницы и держите напряженными все время тренировки
Прижмите хулахуп сзади к пояснице и резко крутаните в сторону, задав ему направление движения
Переносите вес тела с одной ноги на другую — это нужно делать быстро, что бы поддерживать обруч
Движениями тела, ног и шеи заставляем обруч крутиться вокруг талии и бедер
Важно! Не пытайтесь крутить обруч с помощью круговых движений бедер — это только усложнит процесс раскручивания. Нужно двигаться за счет быстрого переноса веса всего тела с ноги на ногу, наподобие легкому раскачиванию.

По моему вариантов мало... надеваете его на то что называется талией и крутите... если он конечно не меньше диаметром))))