⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Коррекция веса

Если я буду питаться меньшими порциями то есть уменьшу привычные порции в 2 раза, буду заниматься спортом на сколько я по

На сколько я похудею примерно за месяц? Сейчас мой вес 65 кг и рост 162.И в придачу всему этому буду ходить пешком а не ездить на автобусе.

ЮД

Юлия Дубровина

лучше разбей свой рацион на 5-6 частей, и кушай маленькими порциями так организм будет успевать переваривать пищу и давать энергию столько сколько нужно, а не запасать её в жировой ткани

Как правильно питаться, чтобы заниматься спортом и худеть?)

Если я буду правильно питаться 3 месяца, и заниматься фитнесом то сколько сброшу ?

Если голодать, и не занимаьься спортом, сколько можно сбросить? "ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ, ТАК НЕ ПОХУДЕЕШЬ" - ЛЕЕЕСОООООМ!

КАК избавиться от склонности к перееданию? Как уменьшить порции?

Что будет, если я уменьшу порцию, буду питаться чаще и принимать витамины типа ревит?

Смогу ли я похудеть если я буду так питаться, и за сколько?

Если я буду есть в два раза меньше, чем обычно, за сколько я смогу похудеть на 2-3 кг?

если я буду заниматься 2 раза на неделю в спортзале с инструктором, то я похудею? на сколько и за сколько? рост 165,вес 59

как начать питаться (что можно есть) чтобы резко начать худеть .спортом нет возможности заниматься