Ир
Ирина

народные средства для того чтобы быть сильным. ХОЧУ ПОДТЯГИВАТЬСЯ 15 РАЗ

Александр
Александр

Надпочечники летучей мыши и копыто черного барашка, измельчить, смешать с менструальными выделеньями девственицы, вводить в уретру с помошью катетера нелатона!

РБ
Руслан Багиров

Тренировка. 15 раз это немого. Ну или, если не хочешь ждать а сразу, смотри первый ответ.

АД
Ангелина Дружинина

Есть. Надо просто подтянуться 15 раз. Занимаясь на турнике хотя бы 3-4 раза в неделю, через месяц-полтора подтянетесь и больше. Только не забываем про разминку перед тренировкой.

ЕФ
Елена Фоминых

Регулярная тренировка.

Похожие вопросы
За сколько дней можно научится подтягиваться 15 раз, если я сейчаз подтягиваюсь 5?
подтягиваюсь 15 раз отжимаюсь 30-40 возьмут в ВДВ?
подскажите как мне научиться подтягиваться на перекладине ,как начать с нуля мне 15 лет а я немогу подтягиваться
болит печень сильно! что делать? народные средства, если можно!?
У меня мозоли на руках от турника,я хочу еще подтягиваться но сильно больно мозоли что делать?
как научиться подтягиваться за 5 дней 15 или более ?
Как вы считаете 12-15 раз подтягиваться, и 15-20 отжимания на брусьях... это нормально???
Хочу научиться подтягиваться.
Можно ли лечить народными средствами камни желчного пузыря
Мне 14 лет и подтягиваюсь 15 раз без рывков, это нормально?