АМ
Алексей Муравьёв
Спортом позанимайтесь, даже 10 раз преса каждый день вам помогут.
Изменить рацион и включить физические упражнения
а если бы вы были мужчиной, то вы считаете это нормальным? имхо не имеет значения. если не чрезмерное ожирение, это норма.
Фитнас Фитнас Фитнас Фитнас и еще раз Фитнас