пяточная шпора как избавиться

Question

Юлия · Accepted Answer

1.Носить удобную обувь
2.Делать специальный массаж, как делать его читайте здесь
3. Ходить минимум полчаса неспешным шагом, если не запущенная стадия болезни

Не пользуйтесь рецептами народной медицины, не помогут.

Антон · Answer

лучше сходить к врачу. вам сделают укольчики и посоветуют компресы.

Сергей Данченко · Answer

Мне доктор советовал украсть веник у соседа.

Анна Алексеевна · Answer

отпаривал и вырезал лезвием от бритвы и прижигал йодом....

Ас- Строй · Answer