мой вопрос состоит в том что я очень долгое время сидел на диете! и тем самым скинул 20кг мой вопрос в том можно ли мне хотябы один день объесться чтобы при этом не потолстеть и не прибавить вес ведь вроде от одного дня не толстеют вроде?
Если до тебя еще не доперло, то диета это теперь на всю жизнь.
Если образ жизни не изменится.
Желудок за полгода привык к одному.
Если ты в него сейчас напихаешь чего-то другого, много и можно без хлеба - ты уверен, что тебя нести не будет?)))))))
один то ничего
не отъедайся, а то тебя ВЫРВЕТ, молодец хорошо похудел
можно, от этого ничего не будет, но я не уверен что вы в дальнейшем сможете сдержаться и так же не объесться! Лучше не надо, это стресс для организма!
У вас начинается эффект "йо-йо". Обжираться не надо, может заболеть желудок, начнутся срывы в обжорство. Соблюдайте диету для тех, кто достиг результата. Она не такая строгая и позволяет держать вес на прежнем уровне.
Хочешь жрать - займись фитнесом, пойди в качалку. Тогда можно)
⇢