что делать как избежать инвалидности?

у меня две межпозвоночные грыжи стоит ли мне делать операцию по их удалению? врачи сказали нужно оперировать, могут ли они вылезти опять и какие могут быть последствия скажите кто делал или знает точно и укрепляют ли фибриозное кольцо