Пуск - Выполнить - Msconfig - вкладка Автозагрузка и там поубирайте галочки с ненужных программ
Ну и проверьте антивирусом полностью всю систему на вирусы
купи ssd диск и поставь ОС на неё, всё будет летать в разы
Можно попробовать сделать дефрагментацию, почистить диск, удалить программы, которыми не пользуешься.
сделать дефрагментацию и очстить реестр от ошибок
Почистить http://www.comss.ru/page.php?id=269 CCleaner (б/пл)
http://www.softportal.com/software-7460-vit-registry-fix.html Vit Registry Fiх (б/пл)
Дефрагментация -- в Служебных.
-------------------------------------------------------------------
http://www.comss.ru/list.php?c=virus_scanners сканеры (б/пл)
http://www.comss.ru/page.php?id=84 MBAM(б/пл)
Запуск этих сканеров не мешает работе других антивирусных программ на компьютере и не потребует их отключения.
и автозагрузка +