Люди а во сколько лет можно начанать качаться с 12 или 14 ?

Question

Наталья Бахвалова · Accepted Answer

можно и в 12, только определенные упражнения. нельзя делать упражнения (например приседания со штангой) когда что-то сверху давит. а то не вырастишь.

Аня · Answer

да хоть с 3

Юрий Лосев · Answer

какое место?

Александр · Answer

писька отвалится

Лена Федулова · Answer

да хоть с 10 лет, главное меру знай

Екатерина Шальнова · Answer

с любого!

Сергей 69 · Answer

Можно и в 12. Главное делать все упры с большим весом лежа и никаких становых тяг