Из-за чего это может быть??

Question

После каждой тренировки в спортзале на следуюший день боль в мышцах...Занимаюсь уже около 3 месяцев ,вроде бы мышцы к нагрузке должны были привыкнуть...Как избавиться от этой негативной нотки?

Сергей Новиков · Accepted Answer

Разминайся лучше.... Разогревай все группы мышц.... Перед треней попрыгай на скакалке и пооджимайся...))))

Толян · Answer

Это нормально.

Равшан Хамидов · Answer

привыкай 
это должно быть после каждой хорошей тренировки 
иначе - зря тренировался...