⇢ 
Кристина
ВД
Виктория Дадаева
Не сайт нужен, а сразу иди в качалку, найди качка и у него все узнай, если он на контакт пойдет, все расскажет.
НГ
Наиля Григорьева
bodybuilding.com - к гадалке не ходи
сам регулярно там трусь
СЛ
Станислав Лукшанов
http://fit4life.ru/
Это популярное и несет в себе основу, научные факты.
http://tvoytrening.ru/
А это самый лучший сайт, жаль менее популярен.
Похожие вопросы