Ak
Akosia
Сделай маску из белка, оливково масла, миндаль (очень полезен) ...на глаз
маска: 2 ст. л. горчицы, 1 желток, 2 ст. л. репейного масла (оливкого, эфирного).
витамины не влияют !!!есть препараты омега-3!!!!вот их и надо принимать.