ИС
Ирина Сурикова
огурцы, капуста
Овощи - большинство. Рыба - с белым мясом.
Мясо - курица (без кожи) и отварная говядина.
Некоторые фрукты ( не все! ) - яблоки, например.
Чикен фрешь)))
кофе... без сахара - 0 каллорий
Капуста, огурцы, любая зелень.
В общем, тут по цвету можете ориентироваться. Всё зеленое - низко калорийное.
сельдерей
Кислая капуста
Овощи, зелень. А на переваревание сельдерея организм вобще затрачевает больше энергии. чем содержится в самой "траве".
овощи
фрукты
грибы
ягоды
молочка обезжиреная