Как перестать грызтть ногти и заусенцы?

сделай дорогой маникюр. потраченных денег точно будет жалко.

Нужно лечить нервы, это не всегда вредная привычка, это признак невроза.

Продаются специальные лаки (горькие на вкус =))))))

Это от ананизма, завяжи с этим и всё пройдёт.

нервы лечить надо)
я уот не могу никак вылечить)) )
но ниче, когда нибудь возьмусь за это
главное захотеть

Нужно просто работать над собой. Как только рука инстинктивно потянется ко-рту - нужно резко себя одернуть и просто сказать максимально твердое НЕТ. Можно это НЕТ дополнять всякого рода аффирмациями, типа- "Я не буду этого делать, по скольку это меня уродует. Как морально, так и физически. Я сильная, что бы это побороть. ".И все, в принципе. Это работает, просто не сразу. Пройдет какое то время-и Вы избавитесь от этого))