⇢ 
Светлана Глухарева
Светлана
Это в первую очередь упражнения или занятия для укрепления спины.
Например плавание или занятие греблей.
А также :
http://www.all-yoga.ru/page/kak-pravilno-sidet-kompleks-dlja-ispravlenija-osanki
http://zhenschina-na-million.ru/krasivaya-figura/478-asana.html
http://yoga.zdrava.ee/index.php?option=com_content&view=article&id=204&Itemid=145
Дашулька Щербатых
Для выпрАвления осанки полезно на турнике висеть.