⇢ AB
Arkadi Beridze
Дарья
Нет. Более того может не хватать некоторых ферментов чтобы ее переварить.
CV
Crazy Vel
народ ну как вы не поймете что лучше чем
1)правильное питание, 6-8раз в день
2)правильная программа, с правильной техникой выполнения упражнения, базовые упражнения жим, присед, становая, подтягивания и брусья
3)отдых, сон не менее 8часов
и только при соблюдении этих правил вы попрете в росте мышечном
Похожие вопросы