все в меру
сало, мясо
селёдку с молоком:))))
Врядли поможет.
Ничего
бегемота
УпакоФку пургена!
Пургена.
Яблоки. Арбуз. Персики. Пока еще осень!
Не думай много о диете,
Забудь совсем про лишний вес.
Ведь сколько тёплого в котлете,
А как приятен сам процесс!
Картошка с маслом, чай с конфетой,
Халва, пирожные и крем.
Какие могут быть запреты?
Хочу-не ем! Но… Ем и ем.
больше фруктов и овощей, в сыром виде, без юмора, .и ничего жареного и пареного, вареного))))))) месяц слабо?
ну давай две недели, потом яичко вареное, через три дня, кусочек мяса.. (хорошего, 100 грамм.. в неделю....).
Тыквенные семечки - и это не шутка.
Читайте Надежду Семёнову: "Очистись от паразитов и живи без паразитов" и " Лишний вес".
В этих книгах всё очень подробно и доходчиво рассказано.