жим штанги на наклонной скамье
это нормально что в жиме на наклонной скамье рабочий вес меньше чем на горизонтальной?
и правда ли пишут, что если периодически выполнять жим на НАКЛОННОЙ скамье то будут прокачиваться верхняя часть груди и она будет более здоровая, а то так смотришь висит каплевидной формы, с*ка (((((
спасибо