HTML помогите пожалуйста

1) Какой код написать для отображения текущего времени по середине окна браузера? И чтоб секунды шли.. . Напишите пожалуйста код
2) Создать форму, которая будет взаимодействовать с пользователем.
Форма должна иметь три элемента:
•поле ввода с просьбой ввести имя;
•два поля для флажков с вопросом о том, что больше нравится пользователю, мороженое или шоколад;
•кнопку отправки данных.

спасибо...