ДН
Дмитрий Немов

Какими упражнениями качаются рёбра? Их также как пресс можно каждый день?

Ал
Александр

Лучше всего-лопатой по ребрам. Можно и по прессу.

Ал
Алена

Ребра - это кости

Ив
Иван

Рёбра качать.. . ха-ха-ха, насмешил, мля!

Linar
Linar

Если имеется ввиду боковые мышцы, то качать можно некоторыми способами и применение упражнения на пресс также актуально. Кроме того их можно качать из положения лежа на боку и подниманием корпуса вбок.
Из положения стоя с применением грузов тренажерами или гирями.)

ТГ
Татьяна Гапенко

Ну рёбра можно ломать.
Сломал ребро, образовался нарост в этом месте.
После ещё раз сломал - ещё нарост.
Рост костей поход на рост мышц чем то!

ДХ
Диана Хасбиева

Делай пресс со скручиванием - поворотом корпуса. Т. е. если поднимаешь корпус лежа на полу, тянись левым локтём к правому колену и наоборот.

Olya Zimnova
Olya Zimnova

ребра-это кости, они не качаются. Кочаются косые мышцы, мышцы груди, мышцы спины, упражнения в свободном доступе есть в гугле, выбирайте те, которые больше нравится. Но заниматься каждый день нельзя, как и качать пресс, мышцы должны отдыхать, восстанавливаться, лучше 2-3 раза в неделю.

ШК
Ширин Каримова

пулловером качай межрёберные мышцы.
15-20 повторов 3 подхода.
Это дыхательное упражнение, вес не важен, глубокий вдох- отвёл, выдох - поднял и трицепсом не тяни, тогда поможет.

ЮД
Юлия Дубровина

Мышцы на ребрах называют зубчатыми качаются упражнениями молитва пуловер раскачиваниями на турнике влево в право тагже озадейсвуювся при простых потягиваниях и потягивание на уголке

ВН
Вера Невиль

Рёбра не качаются, это кость. Вам надо развивать пресс по окружности и есть больше, если они торчат.

ШК
Шурик Каримов

ребра - это кости, их не накачать

Похожие вопросы
какое упражнение эфективнее помагает качать пресс?
Пресс каждый день качать или через день?
качать пресс нужно каждый день ? или из за упражнений все само вылезет)
какие мышцы качает упражнение на нижний пресс?
Можно ли качать пресс каждый день?
можно качать пресс каждый день ?
Чтобы накачать пресс до кубиков, его надо качать каждый день?!
Пресс каждый день или через день? Какие упражнения лучшие? Вопрос к обладателям
Можно ли качать пресс каждый день?
Как, какими упражнениями девушке качать пресс, чтобы он был.. . (вн.)