К.
Катя ............
йога! проверено на себе! йога, пилатес, бассейн
позитивные эмоции))
Сходи к психотерапевту.
смени мозги
Начать жить
валокордин, валосердин
Психиатр выписывает лекарства против этих симптомов
ВСД алгоритм
1 Исключаем соматические заболевания у терапевта
2 Чистим голову от какашек по поводу ВСД
ВСД http://otvet.mail.ru/answer/428168498/
3 Смотрим и читаем про основную проблему
Паническое расстройство http://otvet.mail.ru/answer/414339724/
4 Думаем-лечиться или ждать чуда
5 Если решили лечиться, читаем и ищем специалиста
Психотерапевт, психиатр, психолог, невролог
http://otvet.mail.ru/answer/417920596/
Как найти настоящего специалиста
http://otvet.mail.ru/answer/425051723/