Звуковая карта или процессор

При работе со звуком и проектами комп тормозит, программа бывает зависает и всё...Видео в контакте ставлю на 1028 тормозит, кадрами показывает... Не понятно, что тормозит все процессы....

Процессор AMD athlon 64 X2 duo core proccesor 4400+
Видео карта ati radeon 4670
Звуковая встроенная в материнку...