ТИ
Татьяна И
Витамин C + хорошая разогревающая разминка! Будет, первые минут пять, больновато, а затем НАМНОГО легче!
Тебе нужна физическая нагрузка, иначе еще несколько дней так все болеть будет
Только опять танцевать. То есть - всё время поддерживать мышцы в тонусе.
отдыхать) ) это нормальное явление. главное насильно не насиловать себя.
Тут ничего не сделаешь. Но это лишь первый раз. Потом привыкнешь и ничего уже болеть не будет.
Пройдет))
Горячая ванна поможет.
Поешь фолиевую кислоту (таб. в день) и горячая ванна для ног. Пройдёт быстро.
еще раз нагрузку и горячую ванну.