"Нужно действовать и тогда энергия, заложенная в эмоции, превращается в действие. У глупого человека она проявляется вспыльчивостью или раздражительностью. Только вспыльчивый дурак разряжает свои эмоции на других, а раздражительный сдерживает их и разряды направляет на себя и даже хвастается этим: «Внутри все кипит, но держу себя в руках». Это самый худший вид психологической подготовки. Как только человек умнеет, он становится спокойнее не только внешне, но и внутренне. Эмоционален ли умный человек? Да, и очень. Только все его эмоции идут в дело! Он напоминает судоходную реку, на поверхности которой - гладь, а внутри глубина. Мощь ее течения чувствуется тогда, когда войдешь в реку. Вот почему умные люди не очень внешне заметны. Эмоциональный глупый человек, напоминает горную речку, которая разбрызгивает свои воды (вспыльчивость) или имеет крупные пороги (раздражительность). Но в любом варианте она несудоходна."

Со школьной скамьи люблю французскую поговорку: потеряешь юмор - ты несчастен. На любое явление, человека, событие можно научиться смотреть по-разному. И на себя любимую можно иной раз посмотреть с юмором Чёрная полоса - это не те обыденные мелочи, которые портят настроение и нарушают гармонию, а потеря родного человека. Когда умерла мама, мне было 20 лет. Отец через год женился. Мама снилась мне ночами, я просыпалась в слезах. Но "делай своё дело, остальное приложится". Я обещала маме, что закончу институт и только тогда выйду замуж. Своё обещание я выполнила. Со временем боль утраты притупилась. А нехватка денег, потеря работы, поиски новой работы и прочее можно пережить, ведь на самом деле человеку мало надо.

Вот плохо,черная полоса,в кармане последняя сотня по факту иду по улице и вижу человека кто очень нуждается в этой сотне,а мне все равно погоду не сделает..От души отдаю эту сотню и через пару часов встречаю человека вестника белой полосы..Это было со мной в реальности.В столице на вокзале обокрали, и две ночи ночевал в аэропорту, а две на вокзале....А вестником был друг которого не видел лет пять и встретились в столице Казахстана Астане.В общем как-то так...А может у каждого как говорится Свое средство,но главное от души и помощь.))Удачи!!!

Старый анекдот.
Пациент на приёме у психолога. Жалуется на жизнь: «Понимаете, доктор, всё как-то очень плохо — с работы уволили, машину угнали, дача сгорела, жена ушла к другому…». «Ну, ну, голубчик!.. Жизнь, она ведь как зебра — полоса чёрная, полоса белая… Вот увидите, всё изменится!»
Проходит полгода. Тот же пациент звонит тому же доктору: «Доктор! Знаете, Вы были совершенно Правы, всё изменилось! И знаете, ТА полоса была БЕЛАЯ!!!»

Вы напоминаете зебру - есть черная - есть белая. Выражение есть такое за черной полосы (как у зебры) есть белая. Так и живите и не бойтесь ничего, а если плохо обратитесь к друзьям - Или Напейтесь вдрызг. Потом будет плохо - это черная, а когда протрезвеете - это будет белая и Мир покажется таким классным, что захочется жить и работать и все другое.

Есть у меня один способ, возможно будет эффективным. Необходимо сменить модель поведения и это касается не только привычек, а буквально всех ваших действий. Иной маршрут до работы, в другие магазины, последовательность действий дома так же нужно изменить. Вообщем, чем больше вы не вы, тем быстрее произойдёт инверсия в событиях.

Жизнь, как зебра, говорят?
Понимаем - вроде так!
В жизни часто происходит -
Белое сменяет мрак!

Чёрное на грусть наводит -
Снятся жуткие нам сны!
Эта чёрная полоска, как болячка!
Ждём мы белой полосы!

Смотрим на часы устало.
Стрелки в лошадиной скачке
Вдруг! Ура! Пришла она!
Но в ожидании перемен -….Белая горячка!

Разобраться сначала в своей голове, поставить все по полочкам. То что не исправно- принять, отпустить а в будущем не повторять если данное событие несёт за собой негативный опыт, дальше- смотреть на вещи проще и воспринимать все полностью иначе, да и в конце концов- полюбить себя)

Если чёрная полоса тянется долго , значит Вы по ней идёте вдоль , Вам нужно повернуться ровно на 90 градусов и идти поперёк неё , тогда попадёте на белую полосу , попав на белую полосу повернитесь опять на 90 градусов и идите по ней вдоль и уже никогда не попадёте на чёрную полосу

Переключиться на позитивные, включите на тв комедии, или что-то без криминала. Ужасы и детективы с новостями не смотрите. Думайте о хорошем, о лете например, о море, о пляже, о яхтах, посмотрите картинки по теме, видео... так вот настроение и переключится на хорошее.

ну, я полагаю, что только единственный, изменить своё восприятие, осознав, что нет ни чёрной ни белой полосы, происходящее просто происходит, в контексте короткого отрезка бытия в этом мире, логичнее (на мой взгляд) использовать безоценочное суждение

Набраться сил и начать самому совершать необходимые действия для улучшения своей жизни для перехода из чёрного в белое. Мой девиз по жизни " Помоги себе сам". Не надо ждать пока само по себе что-то изменится, надо шевелиться и действовать.

Начните с вопроса к себе, как вы видите свою жизнь? Отвечайте честно... спросите, что от меня зависит, чтобы моя жизнь стала лучше.. Олесенька, ваша чёрная полоса только от вас, потому что вы формируете свою жизнь и окружение

Бывают так называемые периоды трансформации. Люди воспринимают их как черные полосы. Если относиться ко всему, что происходит без оценки , переход из черной в белую проходит быстрее и мене болезненно. Как то так....

Остановить скорости, расфиксировать положение вещей, создать сценарий с победой, собрать новую систему координат, запустить нуэные скорости , зафиксировать это положение вещей . Способов штук 50 есть.

их нет как по сути) не заморачиваюся иди своим путем и главное очистит мозг от негатива) позитив, вечерние прогулки, приятная компания все то что может отвлечь от проблемки и все встанет на свои места

Об этом хорошо пишет Вадим Зеланд в первых своих книгах. Это реально работает. Если Вы в Москве живёте, то в магазине БИБЛИО ГЛОБУС можно купить его первые пять книг. Могу дат почитать свои на время.

нет проблем...переключая мысль на истинную направленность---тогда в сознании будет доминировать благая мысль. Чёрная полоса..это наличие требования к ближним...а требования не исполняются никогда.

вспомните что-нибудь плохое из прошлой жизни, может в сравнении эта черная полоса покажется не такой уж черной. Или наоборот, представьте, что потеряли кого-то из близких людей, такой же эффект

могу написать свой метод, но он Вам может не подойти, серьезная исповедь с 7 лет и причастие 1 в неделю через 3 недели жизнь начинает налаживаться, но этот метод Вам может не подойти. и милостыня.

Представь, что всё внешнее отображает твоё внутреннее состояние. Изгони негатив из себя - и внешнее окружение подстроится. Может получиться не сразу - не сдавайся, в первый раз всегда так.

НАДО УЙТИ ОТ СВОИХ ПРИВЫЧЕК НАИТИ НОВОЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ НАПРИМЕР СПОРТ ЙОГА КОРОЧЕ ЗАНИМАТЬСЯ И ДУШОЙ И ТЕЛОМ И ВАЖНО КАКИЕ ЛЮДИ ОКРУЖАЮТ ВАС МОЖЕТ ОНИ ВАС ОКРАШИВАЮТ В ЭТОТ ЦВЕТ

Выбрать себе увлечение по душе и если замечаешь, что загоняешься, собраться последними силами и хотябы прогуляться, с кем-нибудь пообщаться и потихоньку выйдешь набирая скорость)

С Солнцем пообщаться. Зимой можно в пляжной корзине. В лесу погулять с собакой. Сауна, массаж. Общение с умными и красивыми женщинами. Коктейль- Гавана клаб+венгерский вермут.))

Все зависит от цветовосприятия, нельзя так делить, может полоса-то темно-серая, а это не совсем капец, да и белая, не такая уж светлая, в себя верить надо, это называется Я СМОГУ