Что сделать, чтоб улучшить память?
Надо оба полушария мозга тренировать. Одно полушарие ленивое,вы же знаете. Нужно улучшать функции нейронов мозга спец.упражнениями. для это есть сайты,например: КОГНИФИТ, ВИКИУМ. зарегистрируйтесь и занимайтесь.Есть платные и бесплатные разделы. Учить языки,стихи и т.д. это немного не то. Попробуйте привычные действия выполнять левой рукой,если вы правша и наоборот. Рисовать, расчесывать волосы,чистить зубы. Пальчиковые гимнастики, типа ладонь,ребро,кулак. Упражнения - разминка гитариста,вообще высший пилотаж. Не доступный простому смертному. В инете можно найти. Таким образом даже в зрелом возрасте нервные клетки восстанавлтваются!
Прямо для меня- ВикиУм)))
Вот. Это ваше. Да, забыла,попробуйте рисовать одновременно даумя руками или буевы писать. В инете есть спец.картинки : рисование двумя руками. Читайте тексты вверх ногами,сбоку. Поиграйте в перевертыши. Читайте слова спрпва налево. Начните с коротких. Результат вас удивит.
Интересно, спасибо большое)
Серьёзный вопрос, но если он Вас волнует, значит всё в порядке. Потерявших память он уже не волнует. Я тоже боялся. Все таки четвертый год после тяжелого инсульта. Только что приехала дочка делать мне пятый укол. Но не осталось ни одной ампулы. В течение нескольких секунд вспомнили, что это была суббота (первый укол), сегодня четверг. Значит пятый укол был вчера. Казалось бы - ерунда. Мы не можем на всем сосредоточиться, а надо. Как можно больше держать в памяти мелочей, событий, но не нагромождать мозг. Он сам все расставит по местам
Ты стоишь у окна с чашкой кофе,
За окном зеленеет листва;
Я молчу потому, что твой профиль
В пустоту опрокинул слова.
Твой задиристо вздернутый носик
Над пьянящей припухлостью губ
Закружил меня и уносит
В темный омут, на самую глубь.
Отчего мы теряем мгновенья,
Без которых не в силах прожить,
Зная точно, что их продолженье
Не удастся на "бис" повторить?
Все, как будто, обычно и просто -
Чашка кофе и утренний свет,
Но на жизненных пыльных подмостках
Это самый волнующий след.
Николай ЛЯТОШИНСКИЙ
Мне выучить это стихо надо?
Кто-то подсел за столик,
Без слов начиная фразу:
Женщина с запахом кофе…
Такую почувствуешь сразу.
Напиток изыскан, да дерзок.
Своей ароматной вуалью
Глаза цвета крепкого кофе
раздавят чернеющей далью.
Улыбкой стекая в напиток,
Качнулись зрачки да ресницы.
Женщина с запахом кофе,
Тобой невозможно напиться
Красиво) только у меня глаза зеленые)))
Как утверждают ученые медики, нужно начать заниматься новым делом, которое Вам не знакомо. Учить стихи, иностранный и то что Вы делали ранее, всего лишь восстановление прежних нейронных связей. А Ваша задача нарабатывать новые, для Вашего мозга не знакомые.
Спасибо, внемлю совету
"ноотропил" таблетки такие, там курсовое лечение, реально, если правильно пить их то помогает мозгу, а еще лучше за консультацией к невропатологу, если лень ходить в больничку, то инструкцию почитайте, хорошо помогает
Благодарствую!!!
сам бы попил, но раздолбай, хорошие таблетки, НО!!! их как то хитро надо пить, читайте инструкцию, пил в 94 году, в больничке лежал, афигенно помогали мозгу, стОят примерно руб 180 за пачку, там вроде курс на месяц, потом передых и еще, обязательно инструкцию читать, здоровья Вам
Спасибо тебе)))
Известно что , тренировать . Учить стихи , язык иностранный , играть в шахматы , освоить новое для вас дело , память как и мышцы , её можно прокачивать , только не лениться .
Я тренирую.
Ещё пить кавинтон и глицин
Понимаю. Я о свойстве памяти своей- помнить одно, и забывать другое
Что то поучить ,или специальные тренажёры есть же на улучшение памяти, я ещё таблетки пила и йодомарин и пирацетам, но тут строго с неврологом нужно действовать)
Математика тебе в помощь. Прокручивай в уме различные арифметические действия с цифрами. Это хорошо укрепляет память. Проверено!
Ок) а ворон считать это тоже арифметическое действие? Или баранов перед сном?)
Пустое занятие. )
Я так и знала))) памяти не поможет
каждый день запоминать стихи или тексты... без тренировки ничего не получится... есть еще специальные упражнения я где то читала, на внимание
Спасибо)
Принимать настойки из клевера или девясила, или коры красной рябины. Пить чай из смеси бадана, мяты и шалфея, принимать луковый сок с медом.
Вот спасибо большое! Записала себе рецепт!
...тренировать свою память ...рецепт прекрасен
Займитесь йогой и медитацией помните память не внутри нас на нее надо настраиваться также как приемник на определенную станцию
О как интересно))) она в анналах бытия?
Вот представьте человека ударила молния и через неделю он стал знать более ста языков вопрос откуда и подобных случаев не мало человеку получил донорскую почку и у него появились новые наклонности я думаю что существует где то общий сервер вот от туда мы и берем информацию
И такое есть, мирозданием зовётся)))
Отсюда человек это исполнительное устройство высокого уровня так что вся информация на сервере улучшайте связь с сервером
Спасибо)))
Лет 45 назад попалась книга"... какая-то йога". Начинать запоминать рекомендовалось с трёх предметов и довести число их до 100.
Ой, Мемори мне всегда тяжело давались
Тренировать, решать математические задачи, решать кроссворды. Короче как можно больше этой самой памятью пользоваться)
Была такая школа в древней Греции, так вот там учеников перед сном заставляли вспоминать весь день(с утра) пошагово.
Значит и мне так надо?
Ну это как первая ступень, а потом спец диета, образ жизни и стихи или молитвы (на выбор)
Может прямо со стихов и начать?
А можно и просто с веры, что помнишь, то что надо, а остальное уже не помещается. Попробуйте.
Благодарю, обязательно попробую
Удачи.
Очистить организм от паразитов, привести в порядок кровоснабжение мозга и немного внимания тренировке посвятить.
Вы думаете они есть во мне?
Они есть, практически у всех... Ими сейчас заражена пища, земля, вода, воздух.
Чем изгонять?
любыми доступными способами, которые есть в наличии.
Например?
Я не даю рецептов - это не благодарное дело ) В интернете полным полно методик по очистке. Можно выбрать по вкусу.
Спасибо
Смотря кому. Лучше с детства тенеровать.А если возраст, то лучше не стоит. Столько новостей каждый день!
ешьте орехи фунлук по горстке в день, микрососуды очистятся и вы увидите как ваша память улучшиться
Я в Анапу поеду, это моя родина
Ну или там)
Орехи могут быть немного разными по химическому составу, как ты и одно и то же и не одно, либо лучше либо хуже либо без отличий
Понятно.
Тренировать ее, заучивайте тексты,наборы цифр, освойте мнемонические приемы, все есть в инете
Благодарю вас
Заучивать стихи, или писать рассказы о своей жизни. То есть надо дать работу для своей памяти.
Я пишу стихи. Да и вопрос только о свойстве короткой памяти- забывать как бы для неё не нужную инфо
Оставьте её в покое или пейти чай из листьев гинко билобы и ведите дневник в телефоне.
Ок)
Привязывать все выученное к ситуации,предметам,людям,поступкам.Идти по принципу аналогий.
Учить стихи. В день надо учить один стих. Такие упражнения очень хорошо развивают память.
Так я все равно не буду их помнить все. А в уме такое не удержать. У меня и в школе было так же- выучу, расскажу на 5, через день уже забыла стих.
есть упражения на духание. ну и пропейте витамин магнийплюс В 6, В 12 и гингко билоба
Благодарю вас
и вам счастливого вечера.и еще читайте книги.заучивайте иностранные слова и радуйтесь ежедневно и смейтесь.это тоже лучшее лекарство
Спасибо, Тёзка моя)))
Разгадывайте кроссворды, пейте чай с травами, душица, зверобой, листья смородины
Спасибо на добром слове!
Лет 15 пью такой чай и не болею, память хорошая, приучил детей , внуков, супругу, разгадываем с женой судоку....
Хорошо, у меня есть такой чай
Препараты для улучшения мозгового кровообращения. Аппарат для ночного дыхания.
Спасибо)
Танцуйте!! Или пойте. Там всё время запоминать нужно. Но танцы предпочтительнее
Танцевать? Странно как то для памяти то)
А вы попробуйте. Я именно о занятиях танцами, а не о скакании под музыку. Вам придётся запоминать хореографию, двигаться, держать равновесие и думать... короче- попробуйте))
Это надо записаться на курсы
Конечно))
Никогда не думала о танцах
Дык- подумать никто не мешает))(
Никто