Заняться спортом или переключиться на какую-либо деятельность

ПРЕДСТАВИТЬ ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ИЩЕ ХУЖЕ И СТАНЕТ ЛЕГЧЕ

почитай какую нить прикольную книжку, отвлекает

Как делают большинство, писать что хорошо

Подумать о том что может быть ещё хуже

Успокоится и подумать - почему плохо .

Надо вспомнить что кому то еще хуже .

Посиди на берегу океана (мысленно)...

сделать доброе или полезное дело

Подойти к зеркалу и хрюкнуть!

Новости посмотреть.................

подумать о чем либо хорошем

Бить подушку изо всех сил

Спать ,на концерты ходить

Искать спасение у друзей

Не терять самообладания

встречаться с друзьями!

смотря, что случилось...

возмите бутылку водки

порыгать и успокоится