наверно режим должен быть, хотя больше зависит от человека. Я например легко с 8ми вечера до 8ми утра работаю, а когда в день выхожу то встать в 6.45 утра для меня это КАТАСТРОФА.

А я думаю, наоборот, позже лечь. А то раньше ляжешь, проснешься очень рано, подумаешь, еще посплю и ... проспишь.

не знаю , у меня само собой , вечером дал себе установку проснуться рано и просыпаюсь.

задание нужно придумать,которое очень важное,но с утра раннего,то что мотивирует

надо просить любимого для вас человека прости будить вас каждый день поцелуем)

представьте с вами лежит мужчина которого вы без ума а вы не накрашена))

перед сном думать о том, что завтра надо рано встать...

Da ochen prosto devchonki -ne naedatsya vecherom do otvala i golod podumet v 0500 k holodilniky

не сиди ночами в нете а вставайте на рассвете

делать это постоянно в одно и то же время!

будильник поставьте еще раньше,чем надо

Старайтесь ложиться в одно и тоже время

Ложиться рано, и не приставай к мужчине

Таким надо родиться, научить тяжело...

когда звенит будильник СРАЗУ вставай

ставить будильник на шкаф да повыше)

купите китайский будильник и все

тренировки и еще раз тренировки!

ой...даже не хочу об этом думать

раньше ложиться спать с вечера

раньше ложиться спать с вечера

для меня это большая проблема

завести собаку,научит на 1-2-3

подружиться с будильником

внутренне заставлять мозг