Я - сова! Вечером не могу себя уложить в постель, а утром не могу поднять! Как мне быть, если работа, как не крути, с 8 утра?
для начала запаситесь ящиками кофе и энегетиками))))))) потом купите живой будильник, который мог бы вас по утрам будить холодной водой, стаскивать с кровати)))) а на ночь звоните местным электрикам чтобы выключали у вас свет, так как если света нет значит и интернета нет, и телевизора тоже, и делать становится не чего, кроме как спать)))))
попробуй просто перед сном выпить чашечку чая с какими нето печеньями и когда ляжешь просто посмотри телевизор ,у меня брату это очень помогает
ПОСТЕПЕННО СНИЖАТЬ ВРЕМЯ УКЛАДЫВАНИЯ В ПОСТЕЛЬ!ТО ЕСТЬ ЛОЖИТЬСЯ РАНЬШЕ,НО ПОСТПЕННО!
приспособиться:или урывать время для отдыха днем или ложиться спать постоянно в 22
завести сову мальчика, который будет тебя укладывать вечером и поднимать утром!
На интернете много не сиди по ранше спи и ранше вставай
если сон мешает работе брось нафиг такую! ))))))))))))))
Тот же самый вопрос и те же самые проблемы....
превращается в голубя...мне и так норм и так
за 2 часа глицин под язык,спать будете!!!
ахах ничем не могу помочь*я тоже сова
нашла у кого спрашивать - я тоже сова)
заведи себе мужика хочешь дам номер
надо чтобы муж был жаворонок!!!!!!!!!!!
Вот и я мучаюсь с этим же вопросом
либо менять работу или так и жить
найди того кто будет укладывать
потамушто вечно я не сплюдо 1 00
замучай себя перед сном
неложись