Дополнительное образование

Что делать, если стесняешься людей?

Я очень стесняюсь людей. Стесняюсь просить о помощи, спросить куда идти, что делать, даже продавцов, которые давно меня знают жутко стесняюсь, и не могу заговорить. Обязательно везде хожу с друзьями, чтобы они могли если что "прикрыть" меня, всегда даю им денег, чтобы они расплатились за меня, так как я стесняюсь давать деньги продавцу. Мне уже надоело все это, и моим друзьям тем более. Они уже не выполняют мои просьбы, молча игнорируя, или крича о том, что я должна "уметь все делать сама". В особо важных случаях конечно я могу что-то спросить у проходящих людей, или купить что-то самостоятельно. Но... Так получается не всегда. Мне дико стыдно за своё поведение, но ничего я сделать не могу. Все это дерьмо происходит со мной с самого детства, хотя родители всегда делали все, чтобы я не стеснялась, была более открой, и т. д.

Что делать с этой проблемой?
Natalya Kocheva
Natalya Kocheva
161
Устроиться на такую работу где нужно выйти на общение, или как другие говорят выйти из зоны комфорта
Маришка Leo
Маришка Leo
1 752
Лучший ответ
Ну ничего, с десятком мужиков переспишь - стесняться перестанешь... Все у тебя впереди...
СМ
Сусанна Минасян
81 285
Abzal Rahmeshov Удивитесь, но одно из другого не следует...)))
Маленькие девочки играют в куклы, чтобы отработать свою будущую социальную роль. Это их практика взрослой жизни в домашних условиях.

Возможно, тебе тоже стоит «поиграть в куклы» — отработать тот или иной акт коммуникации с человеком, который тебе доверяет и сможет тебя потерпеть, если что-то пойдет не так.
Jin Kazama
Jin Kazama
68 114
Устройся на работу в зоопарк.
МЖ
Марина Жуйкова
70 854
все просто, начни делать это с мелочей, а там втянешься, только начинай с беспроигрышных вариантов, если таких нет или кончались, повторяйся - повторение мать учения!
Анастасия Колягина
Анастасия Колягина
94 333
а друзеи.. не стесняешся?
МИ
Максим Ивенко
60 559
Natalya Kocheva Друзей нет. Ведь я давно с ними знакома. Все же, эти люди мне близки, я почти всегда могу угадать их реакцию.
Как перестать бояться людей
https://youtu.be/NS0FW8ySIyI

А так могут помочь психологи, они работают по скайпу, в т. ч.
Baur Daulet
Baur Daulet
21 831
Ты добрый очень добрый человек Бог поможет тебе
Alexandre Denisov
Alexandre Denisov
5 654
знакомо.
Ну могу конечно посоветовать играть в игры чтобы мозги привыкли к людям.
но не тот случай.
попробуйте просто понять что общение в реале как и тут примерно в сети одинаково.
ну и представляйте что реальщики те же аватары в сети.
только более совершенные.

насчет диалога.
попрактикуйтесь в чатах.
или с чат ботами есть такие в сети.
если хотите то можно попробовать эти как их медитации.
внутренее во время диалога напевайте песенку или мелодию из кино или мультика чтобы снять напряжение.
предложил бы общение в мыле всмысле в почте ну типа как тренировку или помощь только на мой взгляд вряд ли вам это поможет.
в общем вам нужно как то себя воспитать.
Ксения Аванесян
Ксения Аванесян
2 253
Начни гулять по городу пешком. Катайся на велосипеде, сходи в тренажёрный зал, смени сферу деятельности. Должно помочь через год-полтора.
Александра Тусова
Александра Тусова
1 663
Я думаю единственный способ - это перебороть, так это делать это через силу. Может у тебя какие-то комплексы, к примеру из-за веса? (но ты не рассказала в вопросе об этом) поверь это очень важно. А вообще, я не понимаю честно говоря в чём могут быть причины (?) Может ты ограниченна в общении с людьми? Почитай книг каких-нибудь насчёт этого, а также на ютубе видео посмотри. Возможно поможет канал "Искусство харизмы"
Может ты думаешь что люди подумают не то или будут смеяться? (также может быть причиной) или ты считаешь что покажешься глупой. В общем, если что, пиши в комменты)))
Чингиз Джахангиров
Чингиз Джахангиров
746

Похожие вопросы