Мне 12 лет, я пацан, рост 160,а вес 38,я худой! Как быстро поправиться?

В макдональсы ходи

не пить и не курить и не сидеть в помещении сутками

В современных лагерях дети не набирают вес, а теряют. Лучше сиди летом дома перед компом.

Физические упражнения + калорийное питание

Ну ты бери пример с природы. Природа она мудра.

Коты почему поправляются? Потому что их кастрируют.

Запишись на прием к хирургу. Объясни ему ситуацию, он же человек, поймет тебя. Попроси его провести операцию кастрирования. И все будет в норме. Наберешь за пару месяцев нужную форму. Будешь красавец. И все девченки будут твои.

Это возраст, когда организм идет в рост, не поспевает за ним ни мышечная, ни нервная система, ни сердечно-сосудистая... пройдет два-три года... все войдет в норму. Физкультура, здоровое питание, свежий воздух... от сидения за компьютером только толстеют, а не здоровеют. Терпения, Денис!

Бананы очень классная штука! я поправился на 120 кг за 4 минуты

маму с папой слушай и люби! и бабушку с ее пирожками тоже)

Про спорт не буду говорить - сам знаешь. Ешь супы и каши.

Не слушай никого, слушай меня . Бери себе 10 кг гейнера, иди в зал . Желательно чтобы был тренер . За пол года ты не только поправишься, но и наберёшь мышечной массы .

жир ешь, но лучше не надо это вредно с возрастом сам поправишься

Чипсы хавай. И булочки

побольше заниматься спортом и есть творог с бананами

tim vzcjt ешь мясо